Jóga Évával

Programot feltöltötte:
ittlakunk.hu

Oszd meg másokkal!

Desktop

Hatha jóga óra a HellóAnyuban

Szeretettel várok Mindenkit a jógaórán, ahol hagyományos hatha jóga gyakorlásban lehet részetek. A jógaórára kezdők és haladók is jöhetnek!

A gyakorlással célunk a stresszoldás, a stresszel való megbírkózás. A jóga ehhez ad nagyon jó eszközöket. Gyertek, próbáljátok ki.

A gyakorlás 1 órás, a felépítése a következő: ráhangolódás, légzőgyakorlatok, ászana (fizikai gyakorlás), relaxáció.
8.30-kor kezdünk, 9.30 órakor végzünk.
A teremben vannak jógaszőnyege, de ha szeretnéd hozni a sajátod, akkor arra is van lehetőség :)
Gyertek kényelmes ruhában.

Az óra előtt 1.5 - 2 órával már ne egyetek, de inni lehet kis kortyokban. Az óra alatt nem fogyasztunk folyadékot, de utána ajánlott, ezért hozzatok innivalót magatokkal. (A HelloAnyu kávézó az óra előtt még nyitva van, de óra után már nem lesz nyitva).

Átöltözésre van lehetőség a helyszínen.

Bejelentkezni az eseményben, vagy az evvoros@gmail.com e-mailen lehet.

Óradíj: 1500 forint/fő ajánlott adomány

Oktató:
Vörös Éva okleveles hatha jóga oktató és ayurvéda tanácsadó
Titalee Jóga

A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?